ファスティング結果発表！

かとり台整骨院のスタッフ2名で2月4日から10日までファスティングしました！

結果は画像のとおりです！

(妻は計量非公開で変化率だけ😆)

私は最近人に運動を勧めながら自分はトレーニングサボってました。暴飲暴食が重なり胃腸も限界を迎えてました。それにより身体もダルいし重いし疲労も回復しないし…

毎年始に1年溜まった老廃物排出のためにファスティングしてますが、今回の溜まり具合は凄かったです。

で、終わったら身体絶好調！！！

(準備食の時点で軽さは感じてました✌️)

どんだけ食べてたの！(特に糖分)

身体が軽くなり、活力も出たので、早速トレーニング再開してます。

このまま継続したいと思います😊

ただのダイエットでなく、免疫力を高めて様々な効果を生み出す。

身体を変えたい方、まずはファスティングから始めませんか？😁

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