栄養

年末年始で食べ過ぎて飲み過ぎて胃腸が疲れて重い方いませんか!?私もそうです!笑 いいんです、だってお正月だもの。食べちゃうよそりゃ。てことでお正月も終わったのでリセットしましょう! ファスティングはただのダイエット目的ではありません。代謝を ...

院内情報

12月29日から1月3日までお休みです。

栄養

食物繊維たっぷりのトリプルカッターのご案内です!年内キャンペーンでお安くなってます。年末年始に増える食事量対策にいかがでしょうか?😁 #つくば#つくば市#万博記念公園駅#香取台#研究学園#学園の森#みどりの#つくばみらい市#常総市#整骨院# ...

トレーニング

ヒップアップをTRXを使って行います!裏側の支えが弱いとバランスが悪くなってしまいますが、上手く使えていない事が多いです。姿勢の安定のためにも運動パフォーマンスアップのためにも、しっかり鍛えていきましょう😁#つくば #つくば市 #万博記念公 ...

院内情報

katoridaiseikotsuin 今年も近所の小学生が町探検にやってきました😄近所のお店を訪ねて質問をするという授業です。「なんでこの仕事をしようと思ったんですか?」「仕事をしていて嬉しいことはなんですか?」初心を思い出させてくれるじ ...

ブログ, 院内情報

11月25日、かとり台整骨院は9周年を迎えました!✨ まだまだ至らぬ点だらけですが、地域の健康生活に少しでも貢献できるよう10年目も頑張ってまいります。 特にイベント的なことはなく通常営業してます! (10周年は何かやろうかな☺)

トレーニング

TRXを使ったサイドプランクです。 足を宙に浮かせてグラグラさせることで不安定になり、トレーニングの強度・効率がアップします。 体幹強化して動きの質を上げましょう😊

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津村明秀騎手からヴィクトリアマイル勝利記念サイン入りフォトパネル頂きました!🤩これは嬉しい! 実は何年も当院にコンディショニングや怪我などあった際のご相談もいただいてます。 そんな津村騎手がヴィクトリアマイルで嬉しいG1初勝利!最後の直線は ...