交通事故に遭ってしまったら、かとり台整骨院！つくば市で交通事故の治療は、かとり台整骨院にお任せください。痛みのケアはもちろん、書類対応などしっかりサポートしていきます。流れは画像の通りです。まずは予約前に電話やメールでの相談も受け付けており ...

自宅で出来る体幹トレーニングのご紹介です。インナーマッスルトレーニングの基礎。最近は施術中にトレーニングの話をしていても、プランクを知っている、やった事があるという方が増えてきた印象です。ですが、正しく出来ていない方はまだまだ多いです。腰が ...

前の投稿でご紹介した骨盤ベルト「Pelvis」のインナーパンツバージョン、「Yo-Ki-Hi」のご紹介です。 ぺルビスと同じく目的は骨盤を立てて自分のインナーマッスルを使える状態にすること。 キツく締めずに1日中着けてもストレスなく過ごせま ...

かとり台整骨院のスタッフ2名で2月4日から10日までファスティングしました！ 結果は画像のとおりです！ (妻は計量非公開で変化率だけ😆) 私は最近人に運動を勧めながら自分はトレーニングサボってました。暴飲暴食が重なり胃腸も限界を迎えてました ...

去年1年間の蓄積と年末年始で調子に乗った暴飲暴食。 身体がダルいし重いし胃腸は絶不調。 って事で年始恒例のファスティングやってます！2人で！ 週末に2日間準備食して、今日から3日間絶食です😊 ファスティングとは、消化負担を軽減して代謝を促進 ...

自分のファスティングが終了しました😄 年末年始で酷使した胃腸を休ませるべく行なったファスティング。予想以上に増えていてビックリした体重も戻りました。 筋量も少しは落ちますがこれからタンパク質摂っていけば問題なく戻るし、脂肪が増えない運動や食 ...

どうも、年末年始不摂生で胃腸疲れまくり君です。 調子こいて飲み食いし過ぎました！クセになって食べ続けてます！ 年始恒例になったファスティングしよ〜ってインボディ乗ったら、3キロ近く増えてました🤣 ・現在感じる身体の状態 疲れやすい。眠い。 ...

つくば市とPayPayのコラボキャンペーン。 当院対象となっております！ この間に特にサプリメント類をお買い求めの方が多くいらっしゃいます。 ちょうどファスティングキャンペーンもやってますので、PayPayのキャッシュバックと合わせると実質 ...

1月18日〜1月24日の日程でファスティングやりました！ 前回、前々回の投稿でも書きましたが、年末年始の暴飲暴食により胃腸は崩壊寸前。体重的には約2kg増とかでしたが、数字以上に身体の浮腫や重怠さ、何より便秘じゃないのにずっとお腹が張ってて ...