足首捻挫

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最近Instagram別アカウントの方でトレーニングやら載せるのばっかやってましたが、ちゃんとケガのケアとかもやってます。笑

スポーツや日常生活でのケガ、最初の処置が大事です。テーピングやサポーターでは固定が足りない場合もあります。

今回はギプスシーネ固定しました。足を引きずってきましたが、固定後はしっかり歩けてます。

ちゃんと治療して、早期復帰していきましょう！

※靴やサンダル履けないので、外履き用にキャストサンダル用意しました😊

※早く良くなるとギプス固定したまま走る子いるけど、もちろんダメです 笑

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Posted by かとり台整骨院の院長