ゴルフ！

2019年5月15日スタッフの日々, 院内情報JOYトレ, TRX, ギックリ腰, ゴルフ, コンディショニング, スポーツ, スポーツ外傷, つくば, トレーニング, むちうち, 万博記念公園駅, 交通事故, 寝違え, 整骨院

先日、約5年ぶりにゴルフコースに行ってきました⛳️

とてもここで発表出来るスコアではなかったです💦

そんな私が言うのもなんですが、スポーツにおけるパフォーマンスの向上に日々のコンディショニングは大切。

技術的トレーニングだけでなく、その技術を活かすための身体作りで差がつきます。ケガの予防にもなりますね！

ワンランク上のプレーを目指す方、お待ちしてます😃