ＴＲＸハムストリングカール・ヒッププレス

2024年12月16日トレーニング

ヒップアップをTRXを使って行います！裏側の支えが弱いとバランスが悪くなってしまいますが、上手く使えていない事が多いです。姿勢の安定のためにも運動パフォーマンスアップのためにも、しっかり鍛えていきましょう😁#つくば #つくば市 #万博記念公園駅 #香取台 #研究学園 #学園の森 #みどりの #つくばみらい市 #常総市 #整骨院 #接骨院 #かとり台整骨院 #スポーツ外傷 #ケガ #コンディショニング #交通事故治療 #むちうち #トレーニング #体幹トレーニング #インナーマッスル #trx #joyトレ #栄養指導 #ファスティング #酵素ドリンク