津村明秀騎手からヴィクトリアマイル勝利記念サイン入りフォトパネル頂きました！🤩これは嬉しい！ 実は何年も当院にコンディショニングや怪我などあった際のご相談もいただいてます。 そんな津村騎手がヴィクトリアマイルで嬉しいG1初勝利！最後の直線は ...

サイドプランクで横ライン支えを作ろう。正面だけ鍛えても身体の安定は獲得できません。バランスよく鍛えて支えの強い身体を作りましょう。プランクと同様まずは1分目指して、1分持たない場合は正確なポジションで出来る限界を目指しましょう！