ファスティング, 院内情報

1月18日〜1月24日の日程でファスティングやりました! 前回、前々回の投稿でも書きましたが、年末年始の暴飲暴食により胃腸は崩壊寸前。体重的には約2kg増とかでしたが、数字以上に身体の浮腫や重怠さ、何より便秘じゃないのにずっとお腹が張ってて ...

ファスティング

今日から合計1週間のプランでファスティングします。 年末年始で疲れきった胃腸をリセットし、代謝・免疫アップしていきます😁 ファスティングとは、、 英語で断食のこと。疲れた消化器官を休ませ体内をクレンズします。 現代人は食事な ...

ファスティング, 院内情報

ファスティング結果出ました! 2枚目画像の検査表がビフォー、3枚目画像の検査表がアフターです。 まず身体が軽いです。ずっと抱えてた胃腸痛が無くなりました。目覚めも良く、こんな体調良いの十数年ぶりです。 見た目は画像の通りです!(ビフォー写真 ...