交通事故に遭ってしまったら、かとり台整骨院！つくば市で交通事故の治療は、かとり台整骨院にお任せください。痛みのケアはもちろん、書類対応などしっかりサポートしていきます。流れは画像の通りです。まずは予約前に電話やメールでの相談も受け付けており ...

自宅で出来る体幹トレーニングのご紹介です。インナーマッスルトレーニングの基礎。最近は施術中にトレーニングの話をしていても、プランクを知っている、やった事があるという方が増えてきた印象です。ですが、正しく出来ていない方はまだまだ多いです。腰が ...

前の投稿でご紹介した骨盤ベルト「Pelvis」のインナーパンツバージョン、「Yo-Ki-Hi」のご紹介です。 ぺルビスと同じく目的は骨盤を立てて自分のインナーマッスルを使える状態にすること。 キツく締めずに1日中着けてもストレスなく過ごせま ...