30分寝てるだけ体幹トレーニング。 インナーマッスル、アウターマッスルを同時に刺激し鍛えられます。
こんな方にオススメ
1
姿勢が悪い、猫背、筋力が弱くて姿勢が崩れる
2
慢性的な肩こり、腰痛、ヒザ痛などがある
3
身体は鍛えたいが運動が苦手だ
4
身体を鍛えたいが何から始めればいいかわからない
5
ウエストサイズが気になる
6
加齢による筋力低下
7
便秘、頻尿、尿漏れが気になる
体成分分析装置InBodyで身体の状態をチェック
開始前、トレーニング開始後(ファスティング後)定期的に体組織成分計で身体の状態をチェックし効果を見える化
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身体の4大構成成分を高精度に測定。
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効果を実感し継続してしっかり強化したい方には目標、生活環境に合わせたプランをご提案します!