かとり台整骨院のスタッフ2名で2月4日から10日までファスティングしました！ 結果は画像のとおりです！ (妻は計量非公開で変化率だけ😆) 私は最近人に運動を勧めながら自分はトレーニングサボってました。暴飲暴食が重なり胃腸も限界を迎えてました ...

去年1年間の蓄積と年末年始で調子に乗った暴飲暴食。 身体がダルいし重いし胃腸は絶不調。 って事で年始恒例のファスティングやってます！2人で！ 週末に2日間準備食して、今日から3日間絶食です😊 ファスティングとは、消化負担を軽減して代謝を促進 ...

皆様、身体に気をつけて良いお正月を！

かとり台整骨院は11月25日で7周年を迎えました🎉 これからもより多くの方の健康に役立てるよう活動していきます。 ケガ、トレーニング、コンディショニング、交通事故、トレーニング、栄養管理など、お気軽にご相談ください！ 8年目もよろしくお願い ...

運動も活発になるシーズン。 骨折や捻挫などのご相談が増えてます。 転倒して手をつき負傷、捻挫かなと思って来院。 エコーで確認して、骨折疑い。 レントゲン撮ってもらったら、やっぱり骨折😅 当院でギプス固定して、穴開けてLIPS(超音波)で治癒 ...

昨日は日曜で休診日でしたが、子供の腕が挙がらなくなったとお電話あり診させていただきました。 結果は肘内障。 以前にも書いたことありますけど、小児の肘の脱臼です。 まだ成長過程の肘は抜けやすく、少し手を引いただけとか捻っただけで脱臼する事があ ...

ゴールデンウィークはカレンダー通りです。祝日お休みとなっております。 急なお怪我などは出来る限り対応しますので、ご連絡下さい。電話が通じなければメール入れておいて下さい。 祝日以外はホームページからご予約お願い致します。 ケガ、事故無く楽し ...

自分のファスティングが終了しました😄 年末年始で酷使した胃腸を休ませるべく行なったファスティング。予想以上に増えていてビックリした体重も戻りました。 筋量も少しは落ちますがこれからタンパク質摂っていけば問題なく戻るし、脂肪が増えない運動や食 ...

どうも、年末年始不摂生で胃腸疲れまくり君です。 調子こいて飲み食いし過ぎました！クセになって食べ続けてます！ 年始恒例になったファスティングしよ〜ってインボディ乗ったら、3キロ近く増えてました🤣 ・現在感じる身体の状態 疲れやすい。眠い。 ...