2021年スタートです
明けましておめでとうございます🌅⛩🎍
今日から通常営業となります。
本年も地域の皆様の健康のために活動して参ります。
ケガの治療だけでなく、身体作りに目覚めた意識高い系の私が年末年始にやった事は大きく分けて3つ。
「食う」「飲む」「寝る」(笑)
模範的な正月の過ごし方をしておりました！
年末に作った身体をゼロに戻し、胃腸も荒れまくってます😂満腹なのに食べられる不思議…
でも良いんです。年中摂生じゃ気持ちが疲れますよね。
欲望を爆発させた後は、調整していけば良いんです。
年末年始で不摂生した方、ご相談下さい！私と一緒に頑張りましょう！(笑)
動きが鈍い身体は、ケガにもつながりますからね〜
皆様がまた1年健康で過ごせますように。